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JML – Cours de yoga

J’ai toujours été attiré par la maîtrise du corps et de l’esprit ainsi que par la culture des pays orientaux depuis mon plus jeune âge ( je vous assure, j’ai été jeune ! haha ). Je me suis découvert une passion pour le piano, instrument qui demande énormément rigueur et de don de soi. Sa pratique ne m’a jamais quittée, puis j’ai découvert l’HALTO YOGA où le corps et l’esprit s’harmonisent pour mener à la détente, au bien-être, au bonheur.

Grace à une pratique intense, j’ai maîtrisé des postures complexes à exécuter dont j’en révèle les clefs de la réussite dans mes livres, et lors de mes séances. Si vous le souhaitez, je peux vous emmener avec moi dans ce voyage, toujours dans un esprit de reflet de soi-même et sans jamais forcer. Ici, le but est de faire rimer « plaisir de pratiquer » avec « discipline agréable et riche de récompenses » et non « contraintes frustrantes » !

Mon enseignement est basé sur le bien-être physique, la façon de tonifier les articulations au mieux, alléger, étirer les muscles, cultiver la circulation sanguine, énergétique grâce à d’innombrables postures. Je propose aussi des exercices respiratoires et des « Mudras » pour parfaire l’esprit de méditation déjà avancé qui règne sur la manière d’exécuter les postures.
J’enseigne le Yoga à Dieppe : Centre ARMONI » 48 Rue Montigny, et à l’hôpital. Je propose aussi des séances à Luneray et aux Grandes Ventes.

Je vous invite à participer aux séances collectives où règne une ambiance sympathique et décontractée qui séduit les sportifs, les gens stressés, les personnes d’un âge plus avancé…
Si vous souhaitez un accompagnement plus personnalisé, rejoignez-moi pour des séances individuelles sur rendez-vous avec bilan énergétique complet, harmonisation des chakras et des méridiens, et toujours la même bonne humeur !

Horaires des cours :

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
20:00 - 21:009:00 - 10:0017:00 - 18:0012:30 - 13:30
10:00 - 11:0018:00 - 19:0020:00 - 21:00
17:00 - 18:0019:00 - 20:00
18:00 - 19:00