J’ai toujours été attiré par la maîtrise du corps et de l’esprit ainsi que par la culture des pays orientaux depuis mon plus jeune âge ( je vous assure, j’ai été jeune ! haha ). Je me suis découvert une passion pour le piano, instrument qui demande patience,rigueur et don de soi. Sa pratique ne m’a jamais quittée, puis j’ai découvert le HATHA YOGA qui crée un lien parfait entre  le corps et l’esprit  pour mener à la détente, au bien-être, à la santé physique et psychique ( clef d’une bonheur).

Grace à une pratique intense, j’ai pu maîtriser des postures complexes à exécuter dont je révèle les clefs de la réussite dans mes livres, et lors de mes séances. Si vous le souhaitez, je peux vous emmener avec moi dans ce voyage, toujours dans un esprit de respect  de soi-même et sans jamais forcer. Ici, le but est de faire rimer « plaisir de pratiquer » avec « discipline agréable et riche de récompenses » et non « contraintes frustrantes » !

Mon enseignement est basé sur le bien-être physique qui entraînera un sentiment intérieur d’apaisement ainsi que de l’optimisme et de la joie de vivre. Dans mes vidéos, vous retrouverez des postures et des conseils pour  lubrifier au mieux les articulations , étirer et tonifier les muscles et améliorer la circulation sanguine et énergétique .Je propose aussi des exercices respiratoires et des « Mudras » pour renforcer l’esprit de méditation, pilier d’une pratique de Yoga efficace.
J’enseigne le Yoga à Dieppe : Centre ARMONI » 48 Rue Montigny, à Luneray, aux Grandes Ventes et à Belmesnil et à l’hôpital. Je propose aussi des séances à Luneray et aux Grandes Ventes.

Je vous invite à participer aux séances collectives où règne une ambiance sympathique et décontractée qui séduit les sportifs, les gens stressés ainsi que des personnes d’un âge plus avancé…
Si vous souhaitez un accompagnement plus personnalisé, rejoignez-moi pour des séances individuelles sur rendez-vous avec bilan énergétique complet, harmonisation des chakras et des méridiens qui peuvent résoudre de nombreux maux.

Horaires des cours :