JML
AUTEUR - YOGISTE - PIANISTE
HATHA-YOGA Santé, Souplesse au fil du temps
Mon quatrième et nouvel ouvrage. Découvrez dans ce Guide de santé des postures simples, des exercices de maintien ainsi que des conseils afin de conserver un esprit sain dans un corps sain.
Guide des Mudras par l’image
Cet ouvrage s’adresse à ceux et celles qui recherchent des moyens naturels, et à la portée de chacun, de soulager rapidement de nombreux maux.
COURS DE YOGA
J’enseigne le yoga à Dieppe, (« centre ARMONI » 48 rue Montigny et à l’hôpital), à Luneray ainsi qu’aux Grandes Ventes et à Belmesnil.
N’hésitez pas : venez participer à des cours collectifs ou individuels basés sur le bien-être physique et mental.
Cotisation pour les séances collectives :
À l’année : 240€ pour une séance/semaine et 360€ pour 2 séances/ semaine.
Au trimestre :100€ pour une séance/ semaine et 150€ pour 2 séances / semaine.
À la séance : 10€/h.
Pour les séances individuelles personnalisées (bilans énergétiques complets ,harmonisations complètes des énergies qui circulent en nous) prévoyez 1h30 pour la première séance car de nombreux tests sont nécessaires pour cibler votre terrain et agir au mieux pour votre plus grand bien être physique et émotionnel.
RAPPEL : 1h30 : 90€ 1h:60€.
POUR LES PERSONNES INSCRITES À L’année au club( en yoga collectif):
1h30:75€ 1h :50€.
tel pour les RDV :0770698063 ou (0235 )061081.
REPRISE DES SÉANCES DE YOGA
Lundi 13 septembre 2021, fin des séances le dimanche 3 juillet 2022.
rappel : pas de séances durant les vacances scolaires ainsi que pendant les jours fériés.
CHERS YOGISTES ,pensez au pass sanitaire !
Si par malchance, mon club devait être fermé à nouveau à cause du covid , les séances seraient assurées par des vidéos mais ne seraient pas rattrapables en présentiel.
Horaires cours
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 - 21:00 | 9:00 - 10:00 | 16:30 - 17:30 | 12:30 - 13:30 | 18:30 - 19:30 | |
| 10:00 - 11:00 | 17:30 - 18:30 | 20:00 - 21:00 | |||
| 18:30 - 19:30 |
Pour tout savoir sur les cours de yoga
Découvrir les coursProchain stage
à partir du 26/12/2021 jusqu'au 27/12/2021
| Dimanche 26/12 | Lundi 27/12 |
|---|---|
16:00 - 17:00 Postures de base | 17:30 - 18:30 Flexions avant et arrière + une torsion |
17:00 - 18:00 Flexions latérales et torsions | 18:30 - 19:30 Postures d'équilibre et concentration |
18:00 - 19:00 30min tonique puis 30min de mudras, apnée et bols chantant | 19:30 - 20:30 Postures inversées et séminaire inversées |
PIANO
J'enseigne le yoga et le piano depuis de nombreuses années. J'ai eu la chance de suivre l'enseignement de deux concertistes de renom : André KRUST et Annie d'ARCO, et leur passion m'a donné envie de partager à mon tour. Je vous propose de découvrir mon univers grâce à ma chaîne Youtube, vous pouvez y découvrir régulièrement de nouvelles vidéos de yoga ainsi que de superbes morceaux de piano.
Rejoignez Jean-Marc Lecoutre sur Youtube
Cours:
1H = 40€
30min = 20€
Cours une fois par semaine, deux fois par mois ou une fois par mois
Cours à domicile ( -15km ) : 60€/h
CONTACT
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Envoyez moi un petit message et je vous répondrai au plus vite !