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JML

AUTEUR - YOGISTE - PIANISTE

HATHA-YOGA Santé, Souplesse au fil du temps

Mon quatrième et nouvel ouvrage. Découvrez dans ce Guide de santé des postures simples, des exercices de maintien ainsi que des conseils afin de conserver un esprit sain dans un corps sain.

Nouveau !
Couverture livre le secret des mudras par Jean-Marc Lecoutre Quatrième de couverture livre le secret des mudras par Jean-Marc Lecoutre

Guide des Mudras par l’image

Cet ouvrage s’adresse à ceux et celles qui recherchent des moyens naturels, et à la portée de chacun, de soulager rapidement de nombreux maux.

Couverture livre le secret des mudras par Jean-Marc Lecoutre

COURS DE YOGA

Je propose des cours de yoga à Dieppe, au club de yoga ARMONI, au 48 rue Montigny.

Venez participer à nos cours collectifs ou individuels, axés sur le bien-être physique et mental.

Calendrier

Les séances de yoga reprennent le lundi 7 septembre 2026 et se terminent le dimanche 27 juin 2027.

Il n’y aura pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés.

Cours collectifs

Nos cours collectifs accueillent entre 7 et 14 participants par session.

Les cotisations sont les suivantes :

À l’année :

260 € pour une séance par semaine

390 € pour deux séances par semaine

Règlement début septembre.

Au trimestre :

110 € pour une séance par semaine

165 € pour deux séances par semaine

Règlement début septembre, début janvier et début avril.

À la séance :

12 €/h

Conditions générales – Rattrapage des cours

Pour les personnes ayant réglé leur cotisation à l’année, les cours manqués peuvent être rattrapés à tout moment de l’année, pendant les plages horaires des cours réguliers.

Pour les personnes ayant réglé leur cotisation au trimestre, les cours manqués peuvent être rattrapés uniquement au cours du trimestre concerné, pendant les plages horaires des cours réguliers.

Les séances manquées ne sont pas rattrapables pendant les stages de vacances, mais uniquement durant les horaires des cours réguliers.

Exception : les cours qui tombent un jour férié peuvent être rattrapés à tout moment de l’année, y compris pendant un stage.

Informations pratiques

Afin que la salle reste saine et agréable pour tous, merci de laisser vos affaires personnelles et sacs à main dans les vestiaires ou, à la rigueur, sous le piano.

Pour les personnes les plus anxieuses, sachez qu’il n’y a aucun risque à laisser vos sacs dans les vestiaires.

Il n’y a pas de cours durant les vacances scolaires et les jours fériés.

Important : aucun remboursement n’est possible en cas d’arrêt en cours d’année. Aucune réduction ne sera également accordée pour la saison suivante.

Séances individuelles personnalisées

Choisissez un thème qui vous tient à cœur :

mal de dos, angoisse, stress, etc.

Ou

Programme complet : postures, Mudras et exercices de respiration adaptés à vos besoins (2h).

Ou

Bilan énergétique complet : tests kinésiologiques sur les 7 chakras principaux et les méridiens d’acupuncture.

Suite à ces tests, un programme personnalisé est proposé pour un équilibre énergétique parfait.

Tarifs pour les séances individuelles

2h : 120 €

1h30 : 90 €

1h : 60 €

Contact

Pour prendre rendez-vous ou pour toute information, contactez-moi au :

02 35 06 10 82
07 70 69 83

ARMONI
48 rue Montigny, Dieppe

Très chers yogistes, j’espère avoir le plaisir de vous retrouver très bientôt.

Les séances reprendront le lundi 7 septembre 2026 et se termineront le dimanche 27 juin 2027.

Namasté 🙏

Horaires cours

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
19:00 - 20:009:00 - 10:0017:30 - 18:3012:30 - 13:3018:30 - 19:30
20:00 - 21:0010:00 - 11:0018:30 - 19:30
19:30 - 20:30

Pour tout savoir sur les cours de yoga

Découvrir les cours

Prochain stage

 

Découvrez la sérénité et le bien-être grâce à nos stages de yoga. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos cours vous offriront une pause revitalisante dans votre quotidien. Rejoignez-nous pour un moment de détente et de renforcement du corps et de l’esprit.

 

Les Tarifs

  • 1 heure de Yoga : 12 euros
  • 1 heure 30 de Yoga : 18 euros
  • 2 heures de Yoga : 24 euros

 

Tous les équipements sont fournis. Réservez dès maintenant par téléphone.

Dimanche 12 JuilletMardi 14 JuilletMercredi 15 JuilletVendredi 17 JuilletJeudi 23 JuilletLundi 3 AoûtMercredi 5 AoûtLundi 10 AoûtLundi 17 AoûtJeudi 20 Août

10:00 - 12:00

les meilleures postures pour tout le dos, la nuque et les épaules.

18:00 - 19:00

Séance de Yoge de 1h

18:30 - 19:30

Séance de Yoge de 1h

18:30 - 20:30

Harmonie des chakras

18:30 - 20:30

harmonie des méridiens

17:30 - 19:30

Excellentes postures pour la nuque et les épaules

19:30 - 20:30

Séance de Yoga de 1h

10:30 - 11:30

Séance de Yoga de 1h

17:30 - 18:30

Séance de Yoga de 1h

19:00 - 21:00

Harmonie des méridiens

19:30 - 20:30

Séance de Yoge de 1h

19:30 - 20:30

Séance de Yoga de 1h

18:30 - 19:30

Séance de Yoga de 1h

19:30 - 20:30

Séance de Yoga de 1h

Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017

PIANO

J'enseigne le yoga et le piano depuis de nombreuses années. J'ai eu la chance de suivre l'enseignement de deux concertistes de renom : André KRUST et Annie d'ARCO, et leur passion m'a donné envie de partager à mon tour. Je vous propose de découvrir mon univers grâce à ma chaîne Youtube, vous pouvez y découvrir régulièrement de nouvelles vidéos de yoga ainsi que de superbes morceaux de piano.

Cours:

1H = 50€

30min = 25€

Cours une fois par semaine, deux fois par mois ou une fois par mois

Cours à domicile ( -15km ) : 60€/h

CONTACT

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Envoyez moi un petit message et je vous répondrai au plus vite !